Psycholog Kraków Kurdwanów
Twoje lokalne wsparcie
Pomoc psychologiczna dla mieszkańców Kurdwanowa i okolic
Szukasz psychologa na Kurdwanowie? Czasem najważniejsze jest, by specjalista był blisko – bez długich dojazdów do centrum, z łatwym parkingiem i w miejscu, które dobrze znasz. Mój gabinet znajduje się na ulicy M. B. Wysłouchów 30a/41 w budynku – Centrum Terapii Logomillu (wejście z boku budynku, nad piekarnią Buczek).
Dojazd jest bardzo prosty – zarówno komunikacją miejską (tramwajami linii 11, 24 i 50 do przystanku Witosa oraz tramwajem linii 10 do przystanku Kurdwanów P+R), liniami autobusowymi jak i samochodem. W okolicy dostępne są miejsca parkingowe, więc nie musisz martwić się o miejsce parkingowe.
Potrzebujesz wsparcia? Jestem na Kurdwanowie, tuż obok Ciebie
Nie musisz jechać przez całe miasto, żeby znaleźć profesjonalną pomoc psychologiczną. Mój gabinet na Kurdwanowie to miejsce, w którym możesz spokojnie porozmawiać o tym, co Cię trapi, bez zbędnego stresu związanego z dojazdem.
Czasem najtrudniejsze jest zrobienie pierwszego kroku. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – zadzwoń lub napisz. Wspólnie znajdziemy rozwiązanie.
Zakres pomocy psychologicznej w Gabinecie Akceptacji - Kraków (Kurdwanów)
Wsparcie w kryzysie życiowym
Utrata pracy, trudności finansowe, konflikty rodzinne, nieoczekiwane zmiany - kryzysy przychodzą wtedy, kiedy najmniej się ich spodziewamy. Może czujesz się przytłoczony i nie wiesz, od czego zacząć, żeby wyplątać się z trudnej sytuacji. Wspólnie pracujemy nad tym, żeby odnaleźć stabilność i pierwsze kroki do rozwiązania problemu. Nie musisz radzić sobie z tym sam.
Praca ze stresem i wypaleniem zawodowym
Czy wracasz do domu wyczerpany emocjonalnie? Czy praca przestała dawać Ci satysfakcję, a zamiast tego czujesz tylko napięcie i zmęczenie? Wypalenie zawodowe to coraz częstszy problem, szczególnie u osób, które dużo na siebie biorą. Pracujemy nad rozpoznawaniem sygnałów ciała, uczeniem się technik radzenia sobie ze stresem i budowaniem granic między pracą a życiem prywatnym.
Wsparcie po trudnych zdarzeniach - choroba, żałoba, trauma
Choroba bliskiej osoby, jej odejście, wypadek czy inna trauma potrafią wywrócić życie do góry nogami. Nie ma jednego "właściwego" sposobu na przeżycie tych momentów - każdy potrzebuje czasu i wsparcia. Jako psychotraumatolog pomagam bezpiecznie przepracować te doświadczenia, nie forsując niczego na siłę. Daje przestrzeń na żałobę i powolne odzyskiwanie poczucia bezpieczeństwa.
Rozwój umiejętności komunikacyjnych i praca nad relacjami
Trudności w rozmowach z partnerem, napięte relacje z rodzicami, konflikty w pracy - czasem nie chodzi o to, że kogoś nie lubisz, tylko o to, że nie potrafisz się porozumieć. Pracujemy nad rozwijaniem umiejętności komunikacyjnych, asertywności i budowaniem zdrowych granic w relacjach. Czasem wystarczy nauczyć się inaczej mówić o swoich potrzebach, żeby wiele się zmieniło.
Pomoc dla młodzieży z trudnościami adaptacyjnymi
Nowa szkoła, problemy rówieśnicze, presja związana z nauką, trudności w znalezieniu się w grupie - młodzież często mierzy się z wyzwaniami, których dorośli nie dostrzegają. Pracuję z młodymi ludźmi od 13. roku życia, pomagając im radzić sobie ze stresem szkolnym, budować pewność siebie i odnaleźć się w trudnej fazie dorastania. Wsparcie w odpowiednim momencie może wiele zmienić.
Kraków, Kurdwanów, ul. M. B. Wysłouchów 30A/41
Psycholog Małgorzata Brózda
Nazywam się Małgorzata Brózda i jestem psychologiem młodzieży i osób dorosłych. Swoją praktykę oparłam na głębokim przekonaniu, że każdy zasługuje na zrozumienie i wsparcie w trudnych momentach życia.
Ukończyłam studia magisterskie z psychologii kliniczno-sądowej oraz studia podyplomowe z psychotraumatologii. Dodatkowo przeszkolona jestem w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz jako trener Treningu Umiejętności Społecznych.
Przez lata zdobywałam doświadczenie w pracy z młodzieżą na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym dla młodzieży w Krakowie oraz w placówkach NFZ. Prowadziłam również zajęcia indywidualne w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej i pracowałam z młodzieżą z autyzmem i zespołem Aspergera. To doświadczenie nauczyło mnie elastyczności i dostosowywania metod pracy do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.
Wierzę, że zrozumienie siebie otwiera drogę do zmiany. Każdy z nas ma w sobie zasoby potrzebne do przezwyciężenia trudności - czasem potrzeba tylko wsparcia, by je odkryć.
Jak wyglądają konsultacje w moim gabinecie?
Pierwsza wizyta - jak wygląda?
Pierwsze spotkanie to czas na poznanie się i zrozumienie Twojej sytuacji. Nie musisz przychodzić z gotowym "diagnozą" czy precyzyjnie określonym problemem. Wystarczy, że czujesz, że potrzebujesz wsparcia. Na początku zadaję pytania, żeby lepiej zrozumieć, z czym się mierzysz - Twoją historię, to, co Cię boli, co Cię niepokoi. Masz też pełną przestrzeń na zadawanie własnych pytań o proces terapii, metody pracy czy moje doświadczenie.
Pod koniec pierwszego spotkania wspólnie zastanowimy się, jak mogłaby wyglądać dalsza współpraca - czy warto kontynuować sesje, jak często się spotykamy i jakie cele chcielibyśmy osiągnąć. Nie ma żadnego zobowiązania - pierwsza wizyta to także moment, w którym sprawdzasz, czy czujesz się ze mną komfortowo.
Czas trwania i cena konsultacji
Każda sesja trwa 50 minut. To czas wystarczający, by pogłębić temat, ale jednocześnie nie przytłaczający. Spotkania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu lub co dwa tygodnie - częstotliwość ustalamy indywidualnie, w zależności od Twoich potrzeb i możliwości.
Cena jednej konsultacji to 170 zł. Płatność następuje po każdym spotkaniu - gotówką lub przelewem. Nie pracuję w ramach NFZ, ale oferuję elastyczność w ustalaniu terminów.
Bezpieczeństwo i poufność
Wszystko, o czym rozmawiamy podczas sesji, objęte jest tajemnicą zawodową. Nic z tego, co mi powiesz, nie wyjdzie poza gabinet. To bezpieczna przestrzeń tylko dla Ciebie, w której możesz być sobą bez obaw o ocenę. Twoja prywatność jest dla mnie priorytetem.
Metody pracy
W swojej pracy stosuję głównie Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR), która skupia się na odkrywaniu Twoich zasobów i szukaniu konstruktywnych rozwiązań. Wykorzystuję również narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej oraz wiedzę z zakresu psychotraumatologii. Zawsze dopasowuję metody do Twojej sytuacji - nie ma jednego uniwersalnego podejścia dla wszystkich.
Kontakt
Gabinet Akceptacji
W budynku - Centrum Terapii Logomillu
ul. M. B. Wysłouchów 30A/41
(wejście z boku budynku, nad piekarnią Buczek)
tel. 514 234 741
Znany Lekarz (ul. Wodna 2C)
Umów się na wizytę online poprzez platformę Znany Lekarz. Szybka rejestracja, aktualny grafik.
Przyjmuję na ul. Wodna 2C.
Na moim Instagramie znajdziesz dodatkowe materiały i refleksje z obszaru psychologii - zapraszam do obserwowania.
Zapraszam na Facebooka – dzielę się tam wiedzą psychologiczną, przemyśleniami oraz aktualnościami z mojej praktyki.